左膝痛で悩み続けましたがーーーーー
どこの病院に行っても 「痛み止めの注射」
はてはて、サッパリ治りません。
困りに困って、・・・・・
考えに考えて、・・・・・
そうだ、『きっと腰痛と同じで、膝周りの筋肉が弱っているのでは？？？』
それからは、ひたすらに左膝を使うように、使うように。
【例えば】
・朝、起床時には、左足だけで「身体を上下に！」
・信号待ちの時も、左足だけで「身体を上下に！」
・椅子に座っている時は、机下で、「左足だけを上下に動かす！」
・寝る時も、仰向きになって、「左足だけを上下に動かす！」
・1ヶ月、2ヶ月、三ヶ月・・・続けてみました。
☆ 六ヶ月目ぐらいから、「少し痛みが和らいだ感じ」がしてきました。
☆☆こうなれば、継続するだけ。
☆☆☆十ヶ月目には、ほぼ痛みが無くなりました。
良かったー☆ 本当に良かったー☆
齢、７０歳代に入っていましたが、完治したのです。
